• Einzelunterricht je Übungsstunde (60min): Damit ist Dir meine volle Aufmerksamkeit gewiss. Der Fokus liegt auf Dir und nicht wie in Vereinen/Kursen üblich auf großen Gruppen bzw. einem breitgefächerten Leistungsspektrum 
  
  
• Oder im Kraulkurs für Anfänger & Fortgeschrittene als Gruppenunterricht 
  
  
• Ideale Lernbedingungen: Eine eigens abgetrennte Bahn im Münchner Nordbad oder aber direkt im See bzw. bei dir daheim. Wo und wann es Dir passt! Und das im gesamten Münchner Raum
  
  
• Individualisierte Trainingspläne: Wir passen die Schwerpunkte des Trainings an Deine Ziele an: Egal ob Technik- oder Ausdauertraining, triathlonspezifisches Training, Gewichtsreduktion oder Aqua Fitness. Wir erstellen individuelle Fehlerkorrekturen und formulieren persönliche Trainingsziele
  
  
• Erfahrung: Mehr als 25 Jahre als Aktiver, seit 2008 am Beckenrand. Ich weiß, worauf es ankommt- sowohl im Schwimmen, als auch im Triathlon. Außerdem bin ich zugelassener Präventionskursleiter nach §20 SGB V für Aqua Fitness und zertifizierter Sportmasseur. Seit Juni 2022 bin auch noch zertifizierter Master-Aqua-Pädagoge BvAP
  
  
• Individualisierte Ausrüstungsberatung: Von der Schwimmbrille über die richtigen Flossen bis hin zur Badehose, ich helfe gerne bei der Beratung

„Wenn ich will, wenn ich mich zusammenreiße, kann ich irgendwann schneller schwimmen als je zuvor.“

(Franziska van Almsick)

• Geringe Gelenkbelastung im weichen, nachgebenden Element Wasser

• Stärkung aller wichtigen Muskelgruppen, vor allem des Schultergürtels sowie des Rumpfbereichs (Glutaeen, Bauchmuskeln)

• Idealer Belastungsbereich zur Fettverbrennung: Stetige, mittlere Intensität im mittleren Herzfrequenzbereich hat eine maximale Fettverbrennung zur Folge

• Eine Sportart, die man bis ins hohe Lebensalter (mit seinem Partner) ausüben kann

• Geringes Verletzungsrisiko, da der "Impact" auf die Gelenke gering ist. Nach ausreichender Aufwärmung ist eine Verletzung nahezu ausgeschlossen. Muskelkater ist bei Ungeübten aber fast vorprogrammiert :D

• Entspannung: Schwimmen kann entspannen. Mit den richtigen Übungen ist es möglich sich trotz Bewegung im Wasser zu erholen

• Bewegung im Wasser: Gibt's was Geileres? :)