Für Anfänger, Freizeit- und Leistungsschwimmer
Für Triathlonanfänger und Triathleten
Für Gesundheitsschwimmer und zur Gewichtsreduktion
Zur Vorbereitung auf einen Sporteigunungstest
Schwimmspezifisches Krafttraining und Warm-Up
Trainingspläne fürs Schwimmen
„Wenn ich will, wenn ich mich zusammenreiße, kann ich irgendwann schneller schwimmen als je zuvor.“
(Franziska van Almsick)
Julian Tiffert, Diplom-Sportwissenschaftler
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